喝酒后，若身体出现7个现象，说明你不适合继续喝酒，尽量早戒酒
生活当中很多人都有喝酒的习惯，有些人在高兴时会选择喝酒助兴，有些人在不高兴时会选择解酒消愁。有些人觉得在平时适量饮酒，能够有效保养生体，而有些人却觉得酒不是好东西，所以会选择滴酒不沾。
适当喝酒会给身体带来哪些好处？不妨来了解一下
1.驱除寒冷
天气比较寒冷的时候，人们的手脚都是冰冷的状态，此时如果能够喝上一点白酒的话，就可以立刻让自己的手脚迅速的温暖起来，并且喝进身体里胸口就仿佛有一团烈火在燃烧，所以喝酒可以很好的提高身体的御寒能力，有助于驱除寒冷。
2.加速代谢
与其他的酒类相比较白酒对身体的刺激比较大，当人们喝白酒时，其中的酒精可以提供更多的能量，而且如此一来身体就可以得到一定的刺激，帮助加速血液循环，有助于提高新陈代谢效率。
3.强化骨骼
想要保证骨骼健康，首先要做的就是摄入足够多的钙质，然后摄入一定硅，这样才能维持骨骼健康。
而啤酒中含有这些物质，因此适当饮用啤酒可以增加老年人的骨密度。不过这一切都是有前提的，那就是适当饮酒，千万不要过量，否则会影响身体健康。
喝酒后，若身体出现7个现象，说明你不适合继续喝酒，尽量早戒酒
1.酒后头晕
在你喝完酒之后经常感觉头晕目眩，第2天醒来之后仍然没有缓解，因为随着人体内乙醇浓度不断攀升，大脑血管收缩导致大脑血流量减少，脑组织缺氧，神经元功能障碍。
再喝大量的酒之后，出现了语无伦次，反应迟钝不稳的情况严重时意识会由兴奋转入抑制，面色苍白，皮肤湿冷，这个时候继续喝酒，使其发生功能障碍，甚至危及生命。
2.酒后脸色发白
相信大家平时喝酒都见过这样的情况，有的人喝酒后脸色变红，有的人喝酒后脸色变苍白，这是不适合喝酒的表现，尤其是那些酒后脸色苍白的人，情况更为严重。
这是因为在饮酒过程中，肝脏会出现酒精代谢异常，对酒精的成分产生过敏反应，导致血压下降，全身血液灌注减少，外周血管尤其是毛细血管不同程度地收缩痉挛。
3.酒后胃疼
当一个人大量饮酒导致急性胃黏膜出现病变后，消化性溃疡等严重症状的患病风险就会不断增加。如果过量喝酒导致胃出血等症状发生后，相关的肝硬化等疾病也会随之产生，同时，消化道也很容易伴随有大出血情况的发生。
4.酒后肝疼
肝脏是身体很重要的器官，肝脏系统没有任何的痛感神经，属于"哑巴器官"，不会向身体发出疼痛的信号。
如果肝脏出现疼痛，很有可能牵扯到其他的器官，使其他器官向你发出信号，所以有疼痛的感觉，大家尽快到医院做全面的检查，以免错误最佳的治疗时期。
5.酒后血压不稳
高血压是常见的心血管疾病，很多喝完酒后的人都会出现血压降低或升高的表现。酒后血压波动大不稳定的人，一定要及时去医院进行心内科检查。
判断自身是否有患心血管疾病的几率，积极配合治疗，不要因小失大。酒后血压血脂数值极度不稳定的人，一定要尽早戒酒，不要为了一时的舒服影响日后的生活。
6.酒后出血
长期饮酒会损害肝脏肝脏，不仅负责排除，还会有造血功能弱，血小板数量减少，将影响血液凝固。
如果发现喝酒后身体某处出血，比如牙龈出血，鼻子出血，这个时候一定要重视起来，可能是因为饮酒减少了体内血小板数量，从而影响身体的凝血功能，因此应该要尽快停止饮酒，避免出现严重的肝损伤。
7.酒后腹泻
很多人在喝完酒的第二天，会频繁出现腹泻的症状，这是因为肝功能下降，肝脏分泌的胆汁和酶不足，无法及时的将食物、消化掉，所以就会出现消化不良、腹泻的现象。
怎么喝酒才能不伤身？医生提醒：建议大家学会这4个妙招
1.喝酒前吃点东西
喝酒之前会吃一些碱性食物，例如凉拌菜、水果、豆腐等。这些食物，基本上都属于碱性食物。
饮酒前食用这些食物，可保护胃黏膜，避免受到酒精的刺激，从而诱发肠胃健康问题。
同时，有研究发现，豆腐中含有半胱氨酸，这种氨基酸可以促进酒精中有du的乙醛成分快速排出体外。
2.多喝水
长期喝酒对于身体的影响还是比较大的，很容易危害肝脏的健康发展，所以说，如果你长期喝酒是可以选择喝点水，白开水对于肝脏的养护还是比较重要的，尤其是热水的摄入能够促进人体的新陈代谢，加快酒精在体内的代谢与分解，有助于养护肝脏。
3.切忌酒后别冲凉
因为酒后体内贮存的葡萄糖在冲凉时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，严重的可能会危及生命。
4.记得慢慢喝
其实喝酒讲究的就是慢慢喝，一般情况下，如果有敬酒，敬酒的人要干杯，但被敬酒的人，可以随意，所以，要视情况看饮多或少，但总的来说吗，亲朋好友聚一起，聊天唠家常更多，而不是为了要把谁喝倒，所以记得慢慢喝。
虽然对今天的人来说，酒精已经是必不可少的，工作时间、聚会时间都会出现，但即便如此，最好还是不要喝酒，喝酒本身对于健康而言，并没有多大益处，特别是过量饮酒的人。
身体健朗的人偶尔小饮一杯还是可以的，但是不能喝醉，伤肝也伤脑的哦。无论你是否有上述不良状况，为了你的健康和家人，我建议你尽快戒酒，因为当你真的生病时后悔已经太晚了。
