低级快感终害自己
在生活中,我们都有过这样的经历熬一次夜、通一次宵,当时特别开心,但白天头痛身体无力甚至后面几天身体还是疲惫不堪,特别是随着自己的身体越来越差,这种情况持续时间越久。
但如果我们跑一次三千米或者读一本不同领域的书,在当时可真的令人奔溃,但完成过后的成就感是熬夜之后的疲惫、后悔感开心的多。
我们只有在不断追求更高层次的快乐,才可能拥有灵魂自由的幸福人生。
想想确实如此,在你刷完那短视频或者不节制吃下各种高热量食物,这些都无须你消耗任何精力。可是,在这种长期情况下,只满足于短暂的渴望以及幻想,是不是以后会让人产生更多的空虚、无助和挫败感,但这又会带来无尽的恶性循环。
低级的欲望最可怕的地方,在于它会逐渐麻痹甚至让人的神经习惯并因为它而感到开心,逐渐将人的意志消磨殆尽,直到让我们成为精神上的困者。
在我们的日常生活里,很多人都这样:
比如今天想好要早点睡,可无意识沉迷于各种短视频或者小说、肥皂剧,甚至耗费几个小时后还是停不下来;想要健康的身体,却控制不住自己喝酒、各种食物,最后导致肠胃出现严重问题;和自己约好要努力学习、好好看书,结果把时间耗在睡觉上。我们在面对熬夜过后的后悔、暴饮暴食后的愧疚,虚度光阴的难过,这些事情都让我们自怨自艾,自我厌弃。
曾经看到过一个心理的实验,实验叫做“老鼠也疯狂”。主要是将一只老鼠和一个电极相连,每次按下电极按钮,就会产生一些微小的电流来通过电极从而对它的大脑产生刺激。
在实验猜想中,认为老鼠在被电之后基本躲开,实验就结束了,可是老鼠不但没有逃跑,甚至更加兴奋,它在持续了12个小时地按了约7000次按钮,最后是因为力竭而死。
后来科学家发现在电极刺激到的大脑区域属于快感中枢系统,刺激这里会产生多巴胺,多巴胺是会产生兴奋。这就是科学家提到的多巴胺的快感陷阱。
在一定程度上它可以类比精神鸦片,这种快感也会让人上瘾,但是这种达到快乐的阈值是不断需要刺激进而增加的。
当一个行为不断的进行重复,就和我们吃药会产生耐药性一样,我们的大脑也会这样产生疲惫感,需要更大的刺激才能让我们产生快感。我们对这种快乐的刺激,可以说就是在大海中寻找星星一样,够美但无果,甚至耗费了我们的精神力量。
人的欲望永无止境。我们在满足一个欲望后,又会产生新的欲望,从而将人一步步推向极端。可以说低级的趣味,只会在我们无意识中中偷走我们的时光,耗费我们的人生,让我们的精神领域崩溃。
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