国人10个人就有一个人肾不好，看肾病找上你了吗？

据统计，国人每10个人就有一个人患肾病！现将常见肾病迹象编入“成语新解”，希望能让更多人记住，哪些情况有可能是肾脏在给我们发出异常预警信号！

举足轻肿（举足轻重）

释义：举起脚来一看，肿！一按一坑。

出现水肿，别急着“大保健按摩”，喝“祛湿茶”“红豆薏米”“玉米须”。。。。。。

先查查是不是肾的原因！眼睑、脸部、脚面或者脚踝部水肿是肾病的常见异常情况。

夜长“尿”多（夜长梦多）

释义：晚上睡着了，还不停起来上厕所。

在夜间睡眠情况下，正常一般起夜（“上厕所”、“解手”、“醒来小便”的意思）0-1次，而夜尿增多的患者，可能起来2次及以上，甚至晚上尿得比白天多。不过夜尿增多，需要排除老年人前列腺增生、退行性改变，女性怀孕等其他因素。年轻人的夜尿频繁需怀疑肾小管浓缩功能受损。

出人“异尿”（出人意料）

释义：排尿异常，颜色，或次数、尿量与别人不同。

正常尿液澄清、淡黄色，喝水较多时可呈无色。一些肾脏病，首先表现是尿色异常如浓茶色、洗肉水色，被称为“肉眼血尿”。尿频（每日排尿大于8次），尿急尿痛，常见于尿路感染。尿量明显增多或减少，也可能是肾脏病。

“沫”无边际 （漫无边际）

释义：尿中泡沫特别多！

如果尿液表面，经常漂浮着一层细小、且长久不消散的泡沫，像啤酒沫一样，要警惕蛋白尿，蛋白尿是肾病最常见的临床表现之一，当事人最好去肾内科检查确认。

高处不“肾”寒（高处不胜寒）

释义：血压高得肾承受不住！

肾脏是血压调节中枢，肾不好会引起血压高，血压高又会伤害肾脏，形成恶性循环。如果高血压在年轻时（于年龄小于30岁）出现，或者诊断时血压非常高，别简单的归为没休息好、压力大、遗传等，一定要排查肾病！

满腹“挠瘙”（满腹牢骚）

释义：瘙痒难耐，到处挠痒！

很多肾病患者会感到瘙痒难耐，腹部、背、手臂、头常常遭殃，有时痒得晚上也睡不安宁。肾病相关皮肤瘙痒的具体发病机制没有弄清。可能与干燥、毒素累积、钙磷代谢紊乱、甲状旁腺功能亢进、透析不充分等多种因素有关，刺激皮肤引起瘙痒。

“乏”愤忘食（发愤忘食）

释义：又乏力，又恶心呕吐，不想吃饭。

由于肾脏出问题后，代谢废物不能正常排出，人会感到恶心、呕吐和连续打嗝，食欲下降，这是肾功能衰竭患者面临的常见问题。一些肾友以消化系统症状为首发症状，就诊消化科被误诊为消化科疾病，不明白原来肾病也能引起这样的症状。

“肾无”痛疾（深恶痛疾）

释义：肾病，大部分时候并不会痛！

由于肾脏除了包膜部分，内部没有痛觉神经分布，因此，大部分肾脏病，是不会痛的。不要因为肾不喊疼而忽视它的存在！少数情况，肾炎及肾病综合征急性期、肾静脉血栓，可因肾脏肿胀，牵拉包膜引起不太剧烈的腰部钝痛。

发人肾省（发人深省）

以上肾脏病变的信号，有些发生在肾病早期，有的已经是晚期表现。因此，光靠症状判断自己的肾好不好还不够，需要进一步的客观的检查指标来作出最终评判。

在肾病如此高发的今天，希望通过此宣传能“发人肾省”，让更多人早一点关注到肾脏健康！有了肾脏健康才有机会面朝大海，春暖花开！

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作者&编辑：赵静

审核：刘琼